Test zur Ermittlung des ayurvedischen Grundtypus
Hier ein kleiner Test, wie Sie annähernd Ihre Konstitution feststellen können.
(Dieser Test ist aber keine Anleitung zur Selbstbehandlung im Fall einer Erkrankung!)
| 1. Spalte | 2. Spalte | 3. Spalte |
Körperbau
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leicht, schlank, groß oder sehr klein
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regelmäßige Formen, mittlerer Körperbau
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gut entwickelt, eher breite Strukturen
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Haut
| trocken, kühl, Venen gut sichtbar | glatt, warm, rosa, häufig Akne, Sommersprossen | weich, feucht, kühl, hell |
Haar | trocken, drahtig, nicht sehr dicht | fein, weich, früh grau, hoher Haaransatz | dick, weich, ölig, dicht, tiefer Haaransatz |
Nägel | brüchig, schmal, unregelmäßig | dünn, weich, mittel, regelmäßig | dick, breit, regelmäßig |
Augen | unstet, trocken, schmal | durchdringend, licht-empfindlich, mittel | stetig, feucht, groß, ruhig, glänzend |
Zähne | unregelmäßig | regelmäßig, mittel | regelmäßig, groß |
Appetit | variabel | stark | mäßig |
Speist am liebsten... | warm, süß, nahrhaft, Suppen, Gekochtes | nicht zu heiß, süß, ausgiebig, Rohkost | heiß, sauer, pikant |
Durstgefühl | mittel | stark | wenig |
Stuhlgang | unregelmäßig, hart, Blähungen, nicht jeden Tag | ein- oder mehrmals pro Tag, weich, starker Geruch | regelmäßig, gut geformt, hell, etwas träge |
Urin | leichte Gelb- oder Dunkelfärbung | gelb, starker Harngeruch | kaum Farbe oder milchig trüb |
Schweiß | kaum | stark mit Geruchsbildung | oft kalter Schweiß, geringer Geruch |
Schlaf | leicht, gestört, kommt mit wenig aus | mittel, nach Mitternacht | tief, lang, ungestört |
Libido | stark schwankend | mittel aber intensiv | stark und ausdauernd |
Körpergewicht | gering | mittel | groß |
Auffassungs- | schnell | gut | langsam |
Gedächtnis | gut Kurzzeit | mittel | sehr gut Langzeit |
Nervosität | öfters | manchmal | kaum |
Selbstbewusst-sein | schwankend | gut | sehr gut |
Toleriert schlecht: | kaltes und windiges Wetter | Hitze | feuchtkalte Witterung |
Mentale Eigenschaften | begeisterungsfähig, sensibel, kreativ | temperamentvoll, kritisch, begabt | schwer aus der Ruhe zu bringen, tolerant |
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